Кожа в области груди — очень нежная и чувствительная, поэтому она требует особого ухода.

Контрастний душ

Налейте в две емкости воду: горячую с добавлением сока лимона и холодную. Смачивайте полотенце поочередно в каждой емкости и прикладывай к груди на одну минуту. Повторите так 10 раз. После этого можно переходить к следующей процедуре.

Массаж эфирными маслами

Обоими руками намазывайте грудь смесью эфирных масел, от центра груди наружу. Не прикасайтесь сосков.
⠀
Смеси от растяжек:

• База: две столовые ложки оливкового масла. Эфирные масла: 2 к. мандарина + 2 к. лаванды + 2 к. нероли.
• База: 50 мл миндального масла, в нее добавить по 10 капель герани и 10 капель иланг-иланга.

Во время беременности надо быть осторожнее с маслами. Используй такую ​​смесь: 1 ст.л. миндального масла + 3 к. герани + 3 к. апельсина

Смеси для упругости:

• База: по 10 мл масла зародышей пшеницы, лесного ореха, жожоба. Эфирные масла: 2 к. хмеля + 1 к. лиметт + 2 к. герани + 4 к фенхеля.
• База: 5 мл масла вечерней примулы, 25 мл — масла виноградных косточек. Эфирные масла: 11 к. герани + 12 к. иланг-иланг + 1 к. пачули + 1 к. шалфея мускатного.
• База: 26 мл персикового или миндального масла + 10 мл масла виноградных косточек. Эфирные масла: 2 к. пачули + 5 к. герани + 5 к. иланг-иланг + 2 к. апельсина

Теги: масла, уход за грудью, уход за декольте